Therapieangebote für starke Mütter

Unsere Mutter-Kind-Kur umfasst ein breites Angebot, um Sie wieder in den Rhythmus Ihres Lebens zu bringen. Neben Einzelgesprächen mit Bezugstherapeut*innen erwarten Sie Gesprächsgruppen, welche spezielle Themenbereiche behandeln und Ihnen Rückhalt schenken.

Sozialtherapeutische Gruppenangebote:

• Stressbewältigung:
  Kompetenter Umgang mit unvermeidbaren Stressfaktoren, Wiederfinden einer guten Balance zwischen Arbeit und Anforderungen sowie Selbstfürsorge und Entspannung
  
• Umgang mit Depressionen und Ängsten:
  Gesunder Umgang mit Symptomen sowie selbstwirksames Handeln, um Beschwerden aktiv zu reduzieren
  
• Trauerbewältigung (nur während der Schwerpunktkur):
  Raum für und Akzeptanz von Trauer
  
• Elterntraining (nur während der Schwerpunktkur):
  Harmonisch miteinander umgehen und gut erziehen trotz Belastungssituationen
  
• Krankheitsbewältigung nach Krebs (nur während der Schwerpunktkur):
  Wieder zurück ins Leben finden und die eigene Lebensqualität steigern

Entspannungstraining:

Ob durch Musik, Yoga oder Muskelrelaxation – in diesen Trainingseinheiten probieren Sie verschiedene Entspannungsmethoden aus und trainieren Ihre Fähigkeit, eigenständig zur Ruhe zu finden. Die erlernten Methoden können Sie dann zukünftig in Ihrem Alltag nutzen.

Sport- & Bewegungstherapien:

Nutzen Sie die Zeit, um wieder Freude an Bewegung zu entwickeln und Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Neben Joggen, Walken und Stretching bieten wir Ihnen auch musikgestützte Bewegungsangebote, die Körper und Geist anregen.

Physiotherapie:

Müttern mit orthopädischen und psychosomatischen Beschwerden sowie chronischen Symptomen bieten wir ein breites Spektrum an Anwendungen. Klassische Physiotherapie, Krankengymnastik, Beckenboden- und Rückentraining sowie medizinische Bäder sind möglich.

Interessante Vorträge zu:

• Psychosomatik

• Depression

• Schmerz

• Schlafstörungen

• Interkurrente Erkrankungen (treten während der Behandlung einer anderen Krankheit auf)

• Gesundheitsverhalten

• Ernährungs- & Diätberatung